如何活到一百歲!

近日有媒體報(bào)道，比利時(shí)有2位老人近日度過了他們的103歲的生日，雖然已是103歲的高齡，但是老人還是在他人的幫助下能行走，并且在飲食上也沒有太多的禁忌；在中國(guó)，人們祝別人長(zhǎng)壽常常會(huì)說到是長(zhǎng)命百歲，好似在中國(guó)來說，100歲已然是高齡，當(dāng)然在中國(guó)也有著很多長(zhǎng)壽的人，據(jù)無(wú)法考證的歷史中國(guó)最長(zhǎng)壽的人為李慶遠(yuǎn)，活了256歲的李慶遠(yuǎn)與世長(zhǎng)辭，他先后共有24位妻子，180位后人，實(shí)屬超出了人類范圍之內(nèi)。

后泡花枝茶飲用。保持人體三通，血通、尿通、便通”這就是李慶遠(yuǎn)留給后人長(zhǎng)壽的秘訣指引。他始終認(rèn)為保持一個(gè)平靜安寧的心態(tài)和“三通”是長(zhǎng)壽所必須的。保持一種平靜的心態(tài)，坐如龜，行如雀，睡如狗”這就是李慶遠(yuǎn)留給后人長(zhǎng)壽的秘訣指引。他的飲食主要以米飯和少量的葡萄酒為主。

當(dāng)然那個(gè)時(shí)候是沒有環(huán)境污染之么一說，如果生活在當(dāng)代社會(huì)，我相信李慶遠(yuǎn)應(yīng)當(dāng)還會(huì)加上一條，遠(yuǎn)離污染居所，怡然自得，歸隱山林間。 

居住環(huán)境的好壞，直接會(huì)影響到人的身心健康，從而影響到人的生命年限，現(xiàn)代社會(huì)存在著太多的污染，而家裝污染又是污染中最大的一個(gè)環(huán)節(jié)，研究表時(shí)，人一生大部分時(shí)間在室內(nèi)環(huán)境中度過，因此，室內(nèi)污染相對(duì)于室外污染來說，更是易對(duì)人體造成傷害。

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